Thread: Aprender Idiomas Retrasa el Alzheimer

Otra nota interesante


http://www.clarin.com/diario/2009/12...s-02104039.htm


Espero comentarios,

Saludos

N.

Muy interesante! Supongo q el estar siempre activo y poner la mente en funcionamiento hace que cualquier enfermedad se retrase mucho mas.
Por ejemplo, hacer ejercicios con los ojos evita el uso de lentes. Lo sabias?

Un paso mas para la ciencia! Empezare a produndizar mi ingles!

Holaa

Gracias por tu respuesta

Que bueno lo de los ejercicios con los ojos, no tenía idea. Pero, ¿qué clase de ejercicios me sugerís?

Porque casualmente estoy por haerme unos antireflex para descansar la vistaaa

Saludos,

N.

Nicolas,

Los ejercicios de ojos de que comento es mirar para arriba y para abajo, y para ambos lados sin mover la cabeza, eso fortalece el nervio ocular.
Que hace una persona cuando necesita mirar para arriba? Generalmente mueve la cabeza, yo recomiendo (al menos en mi clase de yoga nos lo recomiendan) mover los ojos en lugar de toda la cabeza. Se entiende?
El antireflex en las lentes es muy recomendable pero los lentes generan adiccion, la persona se termina acostumbrando al uso de los mismos y entonces cada vez mas el ojo te pide una mayor graduacion.
Suerte!

Hola PIM:

Buenísima tu explicación, muy clara, voy a tomar esos consejos e intentar aplicarlos.

Saludos

N.

Hola, foreros, también escribí un artículo sobre este tema. Espero que les guste.

Saludos!

Yo sabía que la lectura activa o hacer juegos de ingenio, palabras cruzadas, sudoku, etc también previene el alzheimer. Ojalá sea cierto porque me encanta hacer todo eso

mm, interesantes artículos, el de Clarín y el tuyo Elena, no me hubiera imaginado que la mente funcionara de esa manera contra enfermedades como el Alzheimer, dan ganas de aprender idiomas solo para ganar una gran longevidad mental! en si y como dice Carmen, cualquier cosa que mantenga la mente ejercitada previene el alzheimer, si en algún momento dejamos de exigir a nuestro cerebro, éste se vuelve más vulnerable.

Muy buenos los articulos. No tenia idea acerca de los ejercicios oculares, voy a ponerlo en practica.